運気と縁と宇宙におまかせの健康術

こんばんは。

さて、２０日の日曜日から「秋の土用」に入りました。
１１月７日の前日、６日までの１８日間です。

これは、秋から冬への変わり目です。
さらに昨日２３日は「霜降・そうこう」といい、
これも季節の変わり目。

更に明日は甲子といい「一段と寒くなる」変わり目なんです。

そんな事で、先週から今週にかけては、変わり目が相当に重なってきていますので
とても疲れやすかったり、風邪をひいたり、神経痛がでたりと
何かといそがしい体の状況だったのでは？

さらに今年は台風や地震の影響をつよく皆さんが感じているようです。

土用は、とても体が疲れやすくだるいもので、
朝起きがつらい方も多いでしょう。

しかし、台風の影響は足や腰、そして背中や胸などの神経痛がでやすく
痛い思いをしている皆さんもおおいようです。

そんな中で、特徴的な症状は、
風邪での高熱ですね。

普通は体力の無い人は高熱はあまりでないものですが、
今年はどうも虚弱な方でも高熱がおおいです。
これは完全に台風の影響で、神経が興奮しているしょうこなんです。

さらに、これに寝不足が加わっている皆さんは、
血圧がどうも高くなる傾向があります。

いつもですと、特に土用などは「緩む」という作用がおおく来ますので
血圧は下がり気味になるのですが、
これも台風や地震のえいきょうですね。

ですから、これから冬に向かいますが、
今年は、とくに睡眠が重要な健康のポイントになりそうです。

これから冬に向かっての睡眠の基本をお話しますと、
「早く寝て、遅く起きる」なんです。
これは、太陽は早く沈み、朝は遅くのぼるためなんです。

これに反すると、どうしても血圧に変動がきやすくなります。

後は、今週とても気になった症状では、
腰痛ですね。

しかし、この腰痛も「胃の不調」で、腰の筋肉や筋が引っ張られて
あたかも腰痛の様にかんじてしまうパターンがとても多いようでした。

確かに、本当に腰事態が悪くていたむ場合もありますが、
胃からの場合は、腰の少し上の胃の裏が、とても苦しい場合です。

そういう点で、何かお薬がでている皆さんは、
胃のお薬も調合してもらうとよいですよ。
鎮痛剤・安定剤・眠剤・抗うつ剤などが出ているかたは、
とくに胃に負担がかかって腰痛に似た症状が多いようです。

また、いつも違ったひどい肩こりがでてきたという方も
その可能性がありますので、担当の先生や薬剤師さんに必ず相談してくださいね。


最近は、こんなかんじですね。


ところで、いぜん出雲大社のことを書きましたが、
ななな何と、北海道にもあったんです。

灯台下暗しとは良く言ったもんです。
私の自宅のとなり町、恵庭にあった。。。
http://www.izumo-eniwa.sakura.ne.jp/

こんど、縁結びの宴会はここで決まりですね。。

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