本当の元気では無いようです。。。。

こんばんは。

さて今日に成って皆さんの体調が大きく変化していました。
これは不思議なかんじです。

多分、体がとてもだるい人、もっとの人は関節が痛かったりとしたのではないでしょうか？
そこまで行かなくても、動くたびに膝や関節がこきこきと
なっていたと思います。

これは、よく見てみましたら内部の体力が非常に落ちているのですが
その割に症状は非常に亢進して高ぶっていました。

普通は体力が落ちると、それに伴って症状も弱くでます。
と言うより強く症状が出せないというのが正解です。

しかし今日は違いました。
こう言う現象のみなさんは喉が渇いていたでしょう。

ここから学ぶことは「表面が元気な人ほど、実は中がくたびれている」
と言うことです。

確かに本当に元気の人もいますよね。
その区別は、さきほども書いたように、
元気ですが「喉がかわく・関節が音がする・ふしぶしが痛い」
と言う人は、空元気ですの（笑う）。

そう言う皆さんは、
充分な水分補給と暖かい物をとってください。

それで喉のかわきが取れればOKです。
取れない方は、熱いお茶がいいですね。

冷たい野菜やコーヒーの飲み過ぎは注意です。
胃が冷えてしまい、どういしても疲れやすくなります。

これは、脈をみますと急激に気温が変化しているので、
体の中で発熱して体温を上げようと反応ですね。

当然体温を上げる為にはエネルギーも消耗しますから
体の中は弱ってくるのです。

この急激な今日の変化は、まだまだ気温が下がるということなのでしょうね。

北海道では昨日は初雪でした。例年より２１日も早いそうですよ。