運気と縁と宇宙におまかせの健康術

昨夜０時より、体の内外ともに神経が高ぶり
筋肉を緊張させる気象がきていました。

その為か、昨夜はどうも寝付けなかったとか、
眠りが浅くて夢ばかり見ていたという方も多かったと思います。
それは神経が気象の影響でたかぶっていたからですよ。

甘い物や、そしてお酒の飲み過ぎていた方は、
体の中に内熱がたまっていたはずです。
夜中に急にお腹が痛くなり下痢をしたという方もいましたが、
それは良い反応です。お腹にたまっていた内熱がとれた証拠です。
腰痛などの痛みも軽くなったはずです。

この体の中に内熱がたまると、病気や症状は慢性になっていきますので、
やはり痛い思いはしたようですが、でて良かったのです。

この内熱は、皆さんでも簡単に知ることができます。
それは“喉が良く渇く”という人です。
しきりに水やお茶など飲んでいた人は貯まっていますよ。

こんな今日の緊張状態も、軽い人は、体がだるい・関節が重苦しいという人ですね。
やる気は有るが、体がいつもよりも怠～い何て言う方も多かったとおもいます。

それが少し重くなった人は食欲が無いという人です。
これは胃も筋肉で出来ていますので、緊張して胃が小さくなっているのです。

しかし問題なのは、更に体力が落ちていた人です。
この人は“咳がでていた人です”。

軽い咳ですと、喉や胸のあたりから出る咳です。
この人は、風邪の初期か・・・・
それとも感情的に悲観的な事があった方です。
悲しい出来事は無かったでしょうか？

この人達の共通点は良く肩が凝り、頚の筋が張り、偏頭痛などあったと思いますが、
この辺の症状は出ても当たり前の症状ですから安心してください。

それより同じ咳でも、お腹の中かやむせるように出た咳は、
やはり疲労が極度にたまっての咳ですから、
充分な休養が必要ですね。おへその回りを触ってみてください。
手にドキン・ドキンと動悸が触れたら、間違いなく休養が必要ですね。

もう今年最後の３日間です。
せめて３日間だけは、早くねてください。

この３日間で、２月４日立春から１年の健康に大きく影響します。
最後のあがきですが、せめて最後の３日間だけでも皆さん休養を。。。

本当のお正月は、２月４日立春からです。
初詣もいいですよ。

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