運気と縁と宇宙におまかせの健康術

こんにちは。

今日は痛みの方が多くみえました。
それも久しぶりの方ばかりです。

坐骨神経痛で足が痛い方、
背中がとても痛い方などです。

そんな中で多かったのが頭痛です。
今日の特徴としては「顔がほてる感じの頭痛」です。
何かのぼせた様な気分であるといいます。

この前兆は実は昨日の延長線上にあります。
昨日の気象の組み合わせで見てみますと、
「何も原因は無いのにイライラしてしょうがない」
「腹がたって納まらない」という人はいなかったでしょうか。

そこまで行かなくても、寝てから考え事が次から次とでてきて
寝つきが良くなかったとか、何度も目がさめて。。。
なんと言う方もいたでしょう。

実はこの様な症状があった皆さんが、
今日は頭痛などの痛みに多く悩まされた可能性があります。

これを起こした切っ掛けは多分、冷える食べ物か、
或いは熱カロリーの高い肉や油物？？？
と思いますが、各みなさんの脈をみれば詳細はわかります。

今日の場合の対処法ですが、背中や肩こりが原因です。
それを改善してください。

しかし、明日もこの傾向がつづきます。

でも違いはあります。
同じ頭痛でも後頭部の痛みが主になります。
そして今日は顔がほてる感じでしたが、
明日は逆に寒けの方がつよいです。

寒けが強いとどうしても頭痛よりは腰痛の方がきになりますね。
朝は寒さ対策と、魚・ほうれん草・小松菜などの青物野菜が効果的です。

それで明日は、今日は背中や肩こりを改善でしたが、
明日は、とにかく首のこりと眼の疲れです。これを先ず改善です。
補助的に、左足の「股関節」の動きが良く無くなりますので、
左足の関節のストレッチなどして柔らかくしてください。

そうすると、お腹の調子がよくなりますので、
そうすれば寒けがしての頭痛や腰痛には相当に良い効果がでますよ。

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